En 100 g (Gramos) de Squash, verano, calabacín, incluye la piel, crudo hay 0 g de 4: 0 butanoico, ácido graso butírico.

taza, picado taza, en rodajas grande medio rebanada pequeña gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Squash, verano, calabacín, incluye la piel, crudo

Squash, verano, calabacín, incluye la piel, crudo es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en Squash, verano, calabacín, incluye la piel, crudo se enumeran a continuación.

Agua	94.79 g	94.79	g
La energía (calorías)	17 kcal	17	kcal
Energía (julios)	70 kJ	70	kJ
Proteína	1.21 g	1.21	g
lípido total (grasa)	0.32 g	0.32	g
Ceniza	0.58 g	0.58	g
Hidratos de carbono, por diferencia	3.11 g	3.11	g
Fibra, dietética total	1 g	1	g
Azúcares, total de	2.5 g	2.5	g
sacarosa	0.05 g	0.05	g
La glucosa (dextrosa)	1.07 g	1.07	g
Fructosa	1.38 g	1.38	g
Lactosa	0 g	0	g
Maltosa	0 g	0	g
galactosa	0 g	0	g
Almidón	0 g	0	g
Calcio, Ca	16 mg	16	mg
Hierro, Fe	0.37 mg	0.37	mg
El magnesio, Mg	18 mg	18	mg
El fósforo, P	38 mg	38	mg
Potasio, K	261 mg	261	mg
Sodio, Na	8 mg	8	mg
Zinc, Zn	0.32 mg	0.32	mg
Cobre, Cu	0.053 mg	0.053	mg
El manganeso, Mn	0.177 mg	0.177	mg
El selenio, Se	0.2 µg	0.2	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	17.9 mg	17.9	mg
tiamina	0.045 mg	0.045	mg
Riboflavina	0.094 mg	0.094	mg
La niacina	0.451 mg	0.451	mg
Ácido pantoténico	0.204 mg	0.204	mg
La vitamina B-6	0.163 mg	0.163	mg
El folato, el total de	24 µg	24	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	24 µg	24	µg
El folato, DFE	24 µg	24	µg
La colina, el total de	9.5 mg	9.5	mg
Vitamina B12	0 µg	0	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	10 µg	10	µg
retinol	0 µg	0	µg
Caroteno, beta	120 µg	120	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	200 IU	200	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	2125 µg	2125	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.12 mg	0.12	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
La vitamina K (filoquinona)	4.3 µg	4.3	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	0.084 g	0.084	g
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.016 g	0.016	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.003 g	0.003	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.001 g	0.001	g
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0.001 g	0.001	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.048 g	0.048	g
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.002 g	0.002	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.006 g	0.006	g
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.001 g	0.001	g
22: 0 ácido graso saturado	0.003 g	0.003	g
24: 0 ácidos grasos saturados	0.003 g	0.003	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.011 g	0.011	g
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0.002 g	0.002	g
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.002 g	0.002	g
16: 1 cis monoinsaturados ácido graso	0.002 g	0.002	g
16: 1 t de ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
18: 1 indiferenciada	0.007 g	0.007	g
18: 1 cis	0.007 g	0.007	g
18: 1 trans	0 g	0	g
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0 g	0	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
22: 1 c de ácido graso saturado	0 g	0	g
22: 1 t de ácido graso saturado	0 g	0	g
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.091 g	0.091	g
18: 2 indiferenciada	0.03 g	0.03	g
18: 2 n-6 c, c	0.03 g	0.03	g
18: 2 ácido linoleico conjugado (CLA)	0 g	0	g
18: 2 t no definida además	0 g	0	g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.061 g	0.061	g
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)	0.061 g	0.061	g
18: 3 n-6 c, c, c	0 g	0	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 2 n-6 c, c	0 g	0	g
20: 3 indiferenciada	0 g	0	g
20: 3 n-3	0 g	0	g
20: 3 n-6	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g	0	g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g	0	g
22: 4 Los ácidos grasos poliinsaturados	0 g	0	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g	0	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g	0	g

Nutrientes en Squash, verano, calabacín, incluye la piel, crudo